Crossfit new

De donderdag zal er CROSSFIT gegeven worden van 18:15-19:10! Crossfit is een manier van fitness die verschillende zaken naar voor brengt tijdens de trainingen. Zo focussen we ons op gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één les! Dit is een dynamische training waarbij we de focus leggen op functionele bewegingen die we op een gevarieerde manier aan hoge intensiteit uitvoeren. Dit wil zeggen dat de oefeningen ook zo krachtig mogelijk uitgevoerd moeten worden!

Wil je jezelf uitdagen om net een tikkeltje harder te gaan? Dan is Crossfit zeker iets voor jou! Wie neem jij de eerste les mee naar de training?