A807E141 8452 42B2 AE9F DEFCCE26153E
A807E141 8452 42B2 AE9F DEFCCE26153E

Crossfit new

Wat is Crossfit

De donderdag zal er CROSSFIT gegeven worden van 18:15-19:10! Crossfit is een manier van fitness die verschillende zaken naar voor brengt tijdens de trainingen. Zo focussen we ons op gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één les! Dit is een dynamische training waarbij we de focus leggen op functionele bewegingen die we op een gevarieerde manier aan hoge intensiteit uitvoeren. Dit wil zeggen dat de oefeningen ook zo krachtig mogelijk uitgevoerd moeten worden!

Wil je jezelf uitdagen om net een tikkeltje harder te gaan? Dan is Crossfit zeker iets voor jou! Wie neem jij de eerste les mee naar de training?

Weekschema

Maandag
  1. Groepsles max. 25p Core training
  2. Groepsles max. 30p
  3. Groepsles max. 20p Men Bootcamp
Dinsdag
  1. Groepsles max. 26p Trampo Jump
  2. Groepsles max. 30p Yoga
Woensdag
  1. Groepsles max. 25p Bootcamp
  2. Groepsles max. 30p Bootcamp
Donderdag
  1. Groepsles max. 25p
  2. Groepsles max. 26p Trampo Jump
  3. Groepsles max. 20p Zumba
Zaterdag
  1. Groepsles max. 26p Trampo Jump
Zondag
  1. Groepsles max. 30p Bootcamp

Be-Stronger than your excuses Klanten aan het woord